Saunaarten
Hamam
Informationen
Hamam ist ein traditionelles türkisches Dampfbad, das in der Regel aus Marmor gebaut ist und sich durch seine einzigartige Architektur und seine entspannende Atmosphäre auszeichnet. Es ist ein Ort der Reinigung und Entspannung, der seit Jahrhunderten Teil der türkischen Kultur ist.
Das Hamam besteht aus verschiedenen Räumen, die alle dazu beitragen, eine bestimmte Funktion zu erfüllen. Der erste Raum, in den man kommt, ist in der Regel ein Vorraum, der als "camekan" bezeichnet wird. Hier können Sie sich umziehen und auf einen weichen Stein namens "göbek tasi" setzen, der sich in der Mitte des Raumes befindet und als zentraler Punkt des Hamams dient.
Der nächste Raum ist der "sicaklik" oder auch "hararet" genannt. Hier wird die Temperatur höher und die Luftfeuchtigkeit erhöht sich, wodurch ein intensives Dampfbad entsteht. In der Mitte des Raumes befindet sich eine Kuppel mit einem Loch, durch das warmes Wasser auf den Marmorboden fließt. Auf diesem Boden können Sie sich entspannen, während Sie von den heißen Dämpfen umgeben sind.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Hamams ist der "göbek tasi", der zentrale Stein, der auch als Nabelstein bezeichnet wird. Hier setzen Sie sich auf den heißen Stein, während ein Masseur oder eine Masseurin mit einem Handschuh namens "kese" Ihre Haut peelt und reinigt. Diese Behandlung wird auch als "keselemek" bezeichnet und ist ein wichtiger Teil des Reinigungsprozesses im Hamam.
Ein weiterer Raum im Hamam ist der "sogukluk", der Kühlraum. Hier können Sie sich abkühlen, indem Sie kaltes Wasser auf Ihren Körper gießen oder in einem Becken mit kaltem Wasser baden. Der Raum ist in der Regel mit weichen Sofas oder Liegen ausgestattet, auf denen Sie sich entspannen und Ihre Sinne wiedererlangen können, bevor Sie das Hamam verlassen.
Das Hamam ist nicht nur ein Ort der Entspannung und Reinigung, sondern hat auch eine wichtige soziale Funktion in der türkischen Kultur. Es ist ein Ort, an dem Menschen sich treffen und Zeit miteinander verbringen können, während sie sich von den Strapazen des Alltags erholen. Es ist auch ein Ort, an dem Geschäfte gemacht werden können, und traditionelle türkische Bäder bieten oft auch eine Vielzahl von Dienstleistungen wie Massagen, Dampfbäder und andere Schönheitsbehandlungen an.
Insgesamt bietet das Hamam ein einzigartiges Erlebnis, die Teil der türkischen Kultur und Geschichte ist. Es ist jedoch wichtig, bei der Nutzung von Saunen vorsichtig zu sein und sich an die Sicherheitsrichtlinien zu halten, um Verletzungen zu vermeiden. Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen sollten vor der Nutzung einer Sauna ihren Arzt konsultieren.
andere Themen
Die Gesundheit Informationen zu Krankheiten und Gesundheit
Die Tabelle 1. Bundesliga sowie viele weitere Sporttabellen erhalten Sie bei Sport-Finden.de
Die gesunde Ernährung Was ist zu beachten?