Saunaarten Finnische Sauna Informationen Die finnische Sauna ist wohl die am weitesten verbreitete und beliebteste Saunaart. Diese Sauna besteht komplett aus Holz. Im Innenraum befinden sich mehrere Liegen in zwei bis drei Etagen. Auf den obersten Liegen erreicht man den größten Saunaeffekt. Die Sauna wird durch einen Elektrofen mit Saunasteinen geheizt. Auf die Steine gießt man in Abständen einen Aufgruss, wodurch in der Sauna die Luftfeuchtigkeit erhöht wird. In einer finnischen Sauna sind Temperaturen von 80 bis maximal 120 Grad üblich. Finnische Saunen für den Hausgebrauch findet man mittlerweile in fast jedem Baumarkt.