Saunaarten Edelsteinsauna Informationen Oft wird eine Edelsteinsauna auch als Kristallsauna bezeichnet. Hier befindet sich ein Kristall über dem Saunaofen, häufig ein Bergkristall, Rosenquarz, Quarzkristall oder auch ein Amethyst. Die Wirkungen der Kristalle sollen sich in der Sauna noch besser entfalten können. Sie beruhigen das Nervensystem, vermitteln eine innere Ruhe und Harmonie und verhelfen Linderung bei Rückenschmerzen. Die Wirkung ist allerdings bei jedem Stein anders. Die Edelsteinsauna behält die Wirkung der klassischen Sauna bei, kombiniert diese aber mit der Wirkung der verschiedenen Edelsteine. Die Kristallsauna nutzt die Vorteile der Mineralien um die körperliche Verfassung des Nutzers zu verbessern. Diese Kristalle wurden schon sehr früh in der Medizin und der Naturheilkunde der ersten Zivilisationen genutzt.